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2015年5月

2015年5月28日 (木)

「ルバーブ」でジャムを作ってみました。

いつも千葉市若葉区のアロマテラピースクールLe belageの

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直売所で「ルバーブ」が売っていました。

見ためは、ふきのような感じです。


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「ルバーブ」には繊維質やビタミンC、カリウムなどが

豊富に含まれています。


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細かく切って、基本は分量の半分の砂糖で煮ます。

私は、甘さ控えめが好みなので砂糖はかなり控えてみました。


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見ためは、イマイチだけど、

甘酸っぱくて美味しいです。

美容と健康にも「ルバーブ」おすすめです。

2015年5月27日 (水)

バッチフラワーレメディ

いつも千葉市若葉区のアロマテラピースクールLe belageの

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バッチフラワーレメディの講習会に行ってきました。

アロマやハーブと同じように、フラワーレメディも

植物療法の中の一つです。

誰もが日常的に体験するような精神状態や感情に作用し、

精神のバランスを保つことに役立ちます。

心が元気だと身体も健康な状態を保ちやすいですよね。

実は昨年、精神状態が辛い時期がありました。

その時ふと、フラワーレメディのことを思い出し

実際に使ってみたところ、とっても良い変化が!

以前にも試したことはありましたが、元気だったせいか

正直変化はあまり解りませんでした。

やっぱり、必要としている時には、きちんと癒してくれるのですね。

そんな体験がきっかけで、私の探究心に火が付きました(笑)。

フラワーレメディは、自然で安全。副作用、習慣性もないので

誰でも気軽に使えます。

アロマやハーブと同じように

みなさんのお役に立てたら良いなぁと思ってます。


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2015年5月26日 (火)

バジル収穫♪ジェノベーゼソース

いつも千葉市若葉区のアロマテラピーサロンLe belageの

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家庭菜園を楽しめる季節がやってきましたね。

ミニトマトと一緒に植えてある「バジル」。

もう、こんなに大きくなりました。

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今年は早めに収穫して「ジェノベーゼソース」

を作ってみました。

まだ、葉っぱが柔らかいのでえぐみも無く、

そのまま使用しました。

(硬い時は、さっと茹でてから使用した方が良い)


★材料

バジルの葉  50g位
松の実     大匙1
にんにく    1/2片
オリーブオイル 50ml
パルメザンチーズ  大匙1
塩        小匙1/2


★作り方

①バジルの葉を洗い水気をきる。

②にんにく、松の実、オリーブオイルをミキサーにかける。

③バジルを2~3回に分けて加え、更にミキサーにかける。

④パルメザンチーズを混ぜ合わせて出来上がり。


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バジル1株を収穫すると、だいたい50g位です。

フレッシュなソースは、やっぱり美味♪

バジルを育てている方は、是非お試しください。
 
*量が少ないので、小さめのミキサーの方が作りやすいです。

2015年5月16日 (土)

6月アロマの会「アロマで虫除け」参加者募集致します。

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6月「アロマクラフトの会」のお知らせです。

毎年人気のナチュラルな虫除けスプレー。

今年は、虫刺されケア用ジェルとセットで作ります。



Musiyoke


お1人ずつお好きなブレンドで

虫除けスプレー50mlと、
虫刺されケア用ジェル20ml

2種類のアロマクラフトを作成します。


■日程:

①6月10日(水)10:00~12:00  満席 

②6月17日(水)10:00~12:00 残席1  6/2更新

*その他の日程をご希望の方は、ご相談下さい。


■レッスン料: 3,500円(資材費込)


■ご予約・お問い合わせ先

お電話の方は: 090-2748-3581

メールの方は:info@aroma-lebelage.com

みなさまのご予約お待ちしています。
 
詳しくは、ホームページをご覧ください。
 

2015年5月14日 (木)

5月アロマの会「肩こり用 クリーム」レポート

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台風接近で開催が心配だったアロマの会。

しかし、昨日はとっても良い天気。

きっと、みなさんの日頃の行いが良いのでしょうhappy01


5月「アロマクラフトの会」は、肩こり用のクリームを作りました。

お悩みの方も多い肩こりですが、肩こりの原因は色々あります。

長時間のデスクワークや車の運転などによる

筋肉のこわばり、ストレス、冷えなど・・・。

まずは、ご自身の原因は何なのかを考えて頂き、

おすすめの精油の香りをチェック。

おすすめの精油を中心に4~5種類の精油を選びブレンド。

みなさんのオリジナル肩こり用クリームが完成です。


20155aromanokai


こりにジワッ~と効くクリーム。

ご家庭で活用してくださいね。


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ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。

来月もお待ちしています!


次回アロマのクラフトの会は、

6月10日(水)10:00~12:00

テーマ「アロマで虫よけ」

虫除けスプレーと虫刺され用ジェルを作ります。

参加費  3,500円

お申込みお問い合わせは、

電話:090-2748-3581(中澤)

メール:info@aroma-lebelage.com

までお願いします。

はじめての方も大歓迎!

アロマクラフトの会は、

単発でもご参加して頂けます。

2015年5月 7日 (木)

友人の結婚式で仙台へ

いつも千葉市若葉区のアロマテラピーサロン

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ゴールデンウィークも終わり、今日から

日常生活がスタートですね。

みなさん、連休はいかがお過ごしでしたか?

私は、待ちに待った友人の結婚式があり

仙台に行ってきました。


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お酒が大好きな友人らしく、

はじめから各テーブルに、おすすめの地酒が

置いてありました。


パワフルな友人の友達はやっぱりパワフル。

披露宴の後の2次会も大盛り上がり。

そして、4次会まで・・・。

私もいっぱい笑って思いっきりリフレッシュ出来ました。

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久しぶりの仙台。

満喫してきました。

今日から仕事を頑張ります!





★5月13日(水)アロマクラフトの会

 「肩こり用クリーム」

 参加者募集中です! 残席2




2015年5月 1日 (金)

アロマでダイエット「アロマクラフトの会」

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今日から5月です。月日が経つのは早いですね。

4月末日のレッスンは、臨時の
アロマクラフトの会。

テーマは、「アロマでダイエット」。

代謝についてなど・・・。

理論を学んだ後は、
ダイエットに役立つ精油を選んで

「シェイプアップオイル作り」。

急に暑くなってきたので、

みなさん、水分補給はしっかりしていると思います。

水分補給は、必要ですし、しっかりして欲しい

のですが、その水分を排泄出来ないと

むくみやだるさにもつながってしまいます。


最近、なんとなく顔がむくむ。足がだるい・・・。

なんて事はありませんか?


リンパの流れに沿ったアロマトリートメントは、

そんな症状に、とても役立ちます。

ちなみに私も本日は、

レモン、ゼラニウムのバスソルトで入浴。

その後、見本用で作ったシェイプアップオイルでトリートメント。

だるく重かった足が軽くなりました。

みなさん、ホームケア頑張りましょう!

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。

来月も楽しみにお待ちしています。


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★5月13日(水)10:00~
 
 アロマクラフトの会「肩こり用クリーム」

 参加者募集中です。 残席3 

 詳しくは、

 ホームページをご覧ください。
 

Snowdrop スノードロップ

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明日から、本格的にゴールデンウィークが

スタートですね。

GW頃になると、毎年の事ですが

雑草との戦いが始まります・・・。

除草剤は使いたくないので、

ひたすら抜くか刈るか・・・。


庭の手入れをしていたら、

春になり、色々な植物たちが顔を出してきました。

大好きなスノードロップも。


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良い運動(ダイエット)だと思って、

庭の手入れも頑張りたいと思います。

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